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强化体能国家柔道队大比武“跑向冠军”-中华全国体育总会官方网站

2020-08-02 来源:山东体育资讯网

  在国家队3000米测试大比武中,国家柔道队展现不错的实力,男队员杭盖、秀都日嘎、柴力干分别取得了北京赛区男子组前三名,女队员张倩、祁其格、张可欣分别斩获女子组第一第二和第五名。出众的战绩展现出了队伍强化体力获得的实质,备受激励的队员们决心之后苦练体力,为提升专项训练水平打好基础。

  从去年冬训开始,国家柔道队严苛贯彻落实总局提出的“增强体能、 恶补短板”拒绝,高度重视体能训练工作。为了有效地解决体力短板问题,国家柔道队重点探讨训练理念和思维方式“两个转变”。训练理念上,将男女队拆分推展“男陪伴女练”向“女子训练男性化”大力改变。思维方式上,以创新求提高,树立“体力柔道”新理念。国家柔道队平时训练注重恶补基础体能,强化专项体能,实行大运动量、大强度训练,不断磨练运动员意志品质,一步一个脚印地提升队伍体能水平。

  为充分利用东京奥运会延期带来的机遇,科学有效地提升队员体能水平,国家柔道队正式成立基础体力专项提升小组,为每一位队员设计体力提高方案,做基础体力和专项体力的有机结合。聘请韩国教练,积极糅合世界先进体能训练科学理念,推动重点运动员在体力方面稳步提高。队伍还连续的组织了混合团体对抗赛、横跨级别对抗赛、混合团体赛等教学比赛活动,以国家队为龙头积极开展了两期网络全国柔道体力大集训大比武等活动。这些活动的开展,有力地推展了国家柔道队体力水平以及对抗能力的提升。

  接到3000米大比武通知后,国家柔道队赛前周密部署、精心安排,开会全体人员思想动员会,强化赛前准备。队伍高度重视,教练组制订了科学合理的赛前训练计划,将赛前模拟训练作为竞技能力提高的最重要突破口,激励运动员刻苦训练,超越自我。

  通过大比武唤起了队员们的竞技热情,展现出了国家柔道队的精神面貌,检验了队伍体能训练的阶段性成效。国家柔道队表示将以此为契机,对标其它项目冠军成绩,找寻差距、对准目标,进一步强化体力,前进柔道项目东京奥运会集训体能训练工作再上新台阶。(转自7月31日《中国体育报》03版)

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